I declare myself a successful mermerter. hah.

Macam kalau kena kejar dek anjing.
ketakutan.
pagar 2 meter pun lepas.
LOL

tadi sewaktu dlm mode mendiamkan diri.
sedar2 baju basah.
oh no!
pantas bukak balik youtube.
walaupun dah sll tgk psl hand expressing kan
tp td terjumpa satu vid
yg membuatkan mamadeena faham sikit la

ni link dia --> Correct and incorrect breastfeeding hand expression.





and the rest is history..


memula dpt hinkmilk je. memula nk guna botol tp dah tau wajib akan berterabur punya jd cari2 nasib ada bekas ni. steril and ready for use.

hindmilk

tertunduk2 perah sbb takut org nmpk (wpun kaum2 adam tgh solat jumaat & dah kunci pintu) tp sbb ada blind je, takut gak. spttnye posisi kena tegak ye spy flow steady and mama dlm keadaan relax. tp dlm kes mamadeena ni matlamat menghalalkan cara haha. apa2 pun boleh asal susu dpt dikeluarkan utk elak bengkak susu.


and taraaa... (slps 40minit~ lama giler~~~boleh la diterima utk amatur kan hehehe). walaupun boleh perah lg tp sbb lama sgt dan lenguh tgn, mamadeena rs cukup lah utk kurangkan bengkak.

menyorok blkg beg pam susu hehe


note: segala gambar adalah bertujuan utk perkongsian semata-mata. sumpah tiada niat tersembunyi. sekadar pesanan penaja :)

Masa bertafakur sblum perah susu tu tak tahu nk selesai masalah macam mana
Jadi mamadeena ambil initiatif meng google cara utk menyembuhkan luka di sini dgn cara salt water rinse (nmpk sgt free aku hari ni kan lol)

Mamadeena telah men dilute kan stgh sudu garam dlm air suam dan meletakkan pd tmpt lukaan

Dan lap slps bbrp minit dan sapukan dgn air susu

Boleh juga tuam tmpt luka dgn ais, tp mamadeena rasa kalau tuam ais nnt jd blockage pulak kan, sbb suhu sejuk macam x sesuai je utk aliran susu kan? hehe ni common sense sendiri je. suka suki mamadeena. dan lepas tu baru try hand expressing.

Dan variasikan posisi penyusuan utk meminimakan kesakitan. ni point yg mamadeena kutip dari lin kni utk mamadeena. ada byk info lain. yg berminat boleh baca butiran di link ini lebih lanjut.


Erm pagi td mermet mamadeena fail sbb mamadeena tak tau mcm mana nk dptkan Let down reflects (LDR). adeena je yg pro utk LDR ni. hehe. plus kena berani sikit ms mermet ni, mamadeena tak berani sbb takut hehe. ape lah sgt sakit tu dgn sakit luka tu kan. sbnrnya kalau tau teknik tak sakit pun. lagi best dr pam susu guna machine. hehe. cuma kalau kat office tak sesuai la nk mermert sll sbb kesuntukan masa kan. mujur hari ni hari jumaat;)

Sekian:p

Happy holidays!